OS ALIMENTOS

Lembramos que non é o mesmo alimento que nutriente.

Para obter os nutrientes é preciso un proceso no noso organismo: A dixestión.

Tiñamos unha pregunta no ar.

Cal é a porcentaxe de auga nos alimentos?

No pan e nos cereais aproximadamente un 8/10%

Nas carnes máis dun 50%, nos pescados ata o 75%

Nos queixos 50% e máis.

Nas froitas e verduras un 80%. A sandía o 90%.

Vedes o uso das porcentaxes?